Til trænerne |
|
Bliv hjemme hvis du føler dig sløj, f.eks. hvis du har følgende symptomer: forkølelse feber, hoste, muskelømhed – og skaf gerne en vikar. |
|
Kontakt straks formanden hvis du får konstateret, at du er smittet med COVID-19. |
|
Tilrettelæg træningen således at 2 meter afstandskravet kan overholdes. |
|
Bær mundbind til og fra træningsfaciliteten. |
|
Inden timen: Sørg for at alle kontaktflader: dørhåndtag, skabslåger, lyskontakter mv. aftørres med sæbevand eller afsprittes. |
|
Bemærk: Bestyrelsen sørger for at der er sprit, papir, spand, rengøringsmiddel, klude, engangshandsker og affaldssække tilgængeligt i de små aflåste redskabsrum ved gymnastiksalene (Store sal: SKAB 6 ude på gangen) |
|
Alle medlemmer skal starte med at afspritte hænder, når de træder ind i salen. |
På børneholdene foreslår vi, at børnenes stiller sig i kø og at du står klar med spritdispenseren. |
|
Hvis du bruger foreningens redskaber på jeres hold, så sørg for at hvert medlem bruger samme redskaber i hele timen – altså ingen deling. I skal bede medlemmerne afspritte redskaberne før og efter brug. |
|
Afkrydsning: Det er vigtigt, at I holder styr på, hvem som møder op på jeres hold. |
|
Sørg for at alle deltagere afspritter hænder, inden de forlader salen. |
|
Sørg for at alle deltagere på holdet forlader salen, inden næste holds medlemmer træder ind. |
|
Efter timen: Sørg for at alle kontaktflader: dørhåndtag, skabslåger, lyskontakter mv. aftørres med sæbevand eller afsprittes. Det gælder også foreningens/skolens store måtter/madrasser. |
|
Til deltagerne |
|
Bliv hjemme hvis du føler dig sløj, f.eks. hvis du har følgende symptomer: forkølelse feber, hoste, muskelømhed. |
|
Kontakt straks formanden hvis du får konstateret, at du er smittet med COVID-19. |
|
Alle over 12 år: Bær mundbind indtil du er kommet ind i salen. |
|
Mød til tiden, omklædt, da skolens omklædnings- og baderum må ikke benyttes. |
|
Husk skiftesko, da udendørs sko ikke er tilladt i salen. |
|
Medbring egen måtte til yoga, boot camp og senior corefit – og evt. andre rekvisitter efter aftale med træneren. |
|
KUN vand må medbringes i salen (ingen spisning af snacks mv. på skolen) |
|
Gå IKKE ind i salen før forrige holds deltagere har forladt salen. |
|
Overhold afstandskravet til træner og de øvrige deltagere – før, under og efter træning |
|
Afsprit dine hænder, inden du træder ind i salen |
|
Bemærk: Bestyrelsen sørger for at der er sprit, papir, spand, rengøringsmiddel, klude, engangshandsker og affaldssække tilgængeligt i de små aflåste redskabsrum ved gymnastiksalene.
|
Hvis I bruger foreningens redskaber på jeres hold, så skal du afspritte de redskaber du bruger – før og efter timen. |
|
Vi har indført afkrydsning af fremmødte. Dette er et krav i forhold til evt. smitteopsporing. |
|
Afsprit dine hænder, inden du forlader salen. |
|
Alle over 12 år: Ifør dig mundbind når du forlader salen. |
|
Respektér og efterlev de specifikke anvisninger fra foreningen og din træner. |