Boot Camp er funktionel træning hvor hver enkelt presser sig til at yde det optimale. Vi anvender bl.a. slyngetrænere, ab-wheels, kettlebells og egen kropsvægt i et program med intensitet og fokus på træning af hele kroppen.
Vi laver det samme på begge hold, så du vælger bare det tidspunkt, som passer dig bedst!

Hvert hold varer 1 lektion (50 minutter): kl. 18:10-19:00 og 19:10-20:00

Trænere: Bente Gotthardsen / Pierre Egeskov Larsen
 
Hvor træner vi: Den store gymnastiksal på Hareskov Skole, Skandrups Allé, 3500 Værløse