Info

Senior Corefit  

Holdet for dig, som vil i form med gode øvelser, hvor vi får brugt alle musklerne også lattermusklerne. Vi starter med fælles opvarmning og en typisk time vil være cirka 8 øvelser af 1 minuts varighed med en kort pause imellem hver øvelse, som vi kører igennem 3 gange.

Holdet henvender sig til 55+ og alle kan være med uanset form og erfaring, da alle øvelser vil blive gennemgået inden start.

Så kom og vær med til en sjov gang træning med høj puls og styrke.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(V-03) Senior Corefit
Tid/Sted
Torsdag 17:00-18:00 Hareskov skole, Store gym.sal, Skandrups Allé
Instruktør: Sandy Pedersen /
Startdato
05.09.2019
Slutdato
30.04.2020
Tilmeldte
11/21
Kort beskrivelse
Bemærk: Holdet starter 18:10 og slutter 19:10.
Pris
700 kr.
Tilmeld

Hareskov skole/Store gym.sal, Skandrups Allé

Torsdag
1
17.00CORES V-03
17.15 700.-
17.30
17.45