Boot Camp er funktionel træning hvor hver enkelt presser sig til at yde det optimale.
Vi anvender bl.a. slyngetrænere, ab-wheels, kettlebells og egen kropsvægt i et program med intensitet og fokus på træning af hele kroppen.

Hvert hold varer 1 lektion (50 minutter): kl. 19:10-20:00

Trænere: Malene Demant & Co.
 
Hvor træner vi: Den store gymnastiksal på Hareskov Skole, Skandrups Allé, 3500 Værløse