Boot Camp M/K
”Bootcamp” er funktionel træning hvor hver enkelt presser sig til at yde det optimale. Vi anvender bl.a. slyngetrænere, ab-wheels, kettlebells og egen kropsvægt i et program med intensitet og fokus på træning af hele kroppen.
Vi laver det samme på begge hold, så du vælger bare det tidspunkt, som passer dig bedst!
Medbring egen måtte/håndklæde til øvelser på gulv.
Hvor træner vi: Den store gymnastiksal på Hareskov Skole, Skandrups Allé, 3500 Værløse